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東京グリーンライフ

緑の休日〜早起きをして

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4月から5月、新緑がきれいで、毎日ほぼ地面の上や空の下にいられて

幸せな日々だなぁ…とふりかえっています。書き留めておきたいことがいろいろあったけれど。

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とある休日、時間を作って朝早く起きて、緑の中へでかけてきました。

緑や植物をたっぷり味わえて、いい時間でした!

育てたレタスの葉と目玉焼き。

なんてことのないメニューだけど、自然に囲まれてのんびり朝食。おいしかった…。

野草茶を飲んで身体に浸透させて…。

身体のメンテナンス、身体ほぐしをして、緑の中で瞑想をしばし…。

こうゆう時間が栄養となって日々の自分に活かされていくような気がします。






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  1. 2015/05/30(土) 06:52:43|
  2. 自然散策
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裸足が気持ちいい!

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新緑の季節!

シロツメクサで一面緑の土の上で裸足になってみた。

気持ちいいー。

この季節、裸足が一番。大地に身体の中にたまったモノが

地球に戻っていく感じ。デトックス効果あるんじゃないかな。

時間がとれたら、海辺も裸足で歩くぞ、と思っています。


  1. 2015/05/02(土) 10:31:56|
  2. ワークショップ
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